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Instinct-Alternativen, die Sie ohne Einladung nutzen können

Keine Instinct-Einladung oder Bedenken wegen der Bedingungen? Poke ist der nächste Assistent zum Schreiben, Lindy der beste für Arbeit, Muse der nächste für Besorgungen.

Auf einen Blick

Auf einen Blick
AssistentGratis-TarifOpen SourceSelbst hostbarTrainiert standardmäßig mit deinen Chats
InstinctJa–NeinNeinJa
PokeJa19 $/MonatNeinNeinJa
LindyJa49,99 $/MonatNeinNeinNein
MuseJa20 $/MonatNeinNeinJa
Grok BotNein30 $/MonatNeinNeinNein
OpenClawJa–JaJaNein

Die naheliegendste Instinct-Alternative, für die Sie sich heute anmelden können, ist Poke: keine App, Sie schreiben ihm in iMessage oder Telegram, und es hat einen Gratistarif ohne Karte. Wenn Sie einen Assistenten zum Schreiben für die Arbeit wollen, der nicht mit Ihren Daten trainiert, nehmen Sie Lindy. Wenn Sie von Instinct vor allem Besorgungen wie Buchen und Einkaufen wollten, nehmen Sie Muse.

Warum Menschen nach Instinct-Alternativen suchen

Instinct hat eine einfache, reizvolle Idee: keine neue App, einfach schreiben oder anrufen, und es nutzt ein Telefon und einen Computer, um Zugtickets zu buchen, Lebensmittel zu bestellen oder Blumen zu schicken. Es hat $1B bei einer Bewertung von $10B eingesammelt. Trotzdem ist nichts davon allgemein verfügbar. Die meisten, die nach Alternativen suchen, gehören zu einer dieser Gruppen:

  • Sie kommen nicht rein. Instinct gibt es nur auf Einladung, ohne öffentliche Anmeldung und ohne veröffentlichte Preise. Zahlen Sie nicht für weiterverkaufte Einladungen.
  • Sie haben die Bedingungen gelesen. Die Nutzungsbedingungen erlauben Instinct, mit Ihren Materialien zu trainieren, sofern Sie nicht widersprechen (und der Widerspruch gilt nur für die Zukunft), ernennen es zu Ihrem Vertreter für Vereinbarungen und Transaktionen und schreiben ein verbindliches Schiedsverfahren mit Verzicht auf Sammelklagen vor.
  • Es hat gehandelt, ohne zu fragen. Tester berichteten, dass es eine E-Mail gesendet hat, ohne zu fragen, und Postfachdaten behielt, nachdem der Google-Zugriff widerrufen worden war.
  • Keine Modellwahl. Das Unternehmen sagt nicht, welche Modelle es nutzt.

So haben wir sie eingestuft

Das prägende Merkmal von Instinct ist, dass Sie es aus einer Messaging-App erreichen, die Sie bereits nutzen, ohne etwas einzurichten. Danach haben wir zuerst sortiert: heute offene Anmeldung, erreichbar über iMessage, WhatsApp, Telegram oder Slack und kein eigener Server. Dann nach unserer Wertung (in der Tabelle oben) und Preis. Produkte mit Warteliste wie Claude Duet fehlen, weil sie das Problem „ich komme nicht rein“ nicht lösen.

1. Poke: der Assistent, dem man „einfach schreibt“, der am nächsten dran ist

Poke ist dasselbe Erlebnis ohne Einladung. Sie melden sich mit Ihrer Telefonnummer an und schreiben ihm über iMessage, SMS oder Telegram. Es verbindet sich mit Gmail, Outlook, Google Calendar und vielen weiteren Apps, führt Automatisierungen namens Recipes aus und meldet sich zuerst, wenn etwas Ihre Aufmerksamkeit braucht. Der Gratistarif braucht keine Karte, Pro kostet $19 im Monat.

Worauf Sie verzichten: Besorgungen in der realen Welt und Datenschutz. Poke zielt auf Ihr Postfach, Ihren Kalender und Ihre Apps; Telefonate und Reservierungen laufen über Poke Human, Menschen, die Aufgaben im Ultra-Tarif für $199 erledigen. Wie Instinct trainiert es mit Ihren Daten, sofern Sie nicht Maximum Privacy wählen, sagt nicht, welche Modelle es nutzt, und gehört inzwischen zu Cognition, seine Ausrichtung kann sich also ändern.

Poke conversation in Apple Messages on an iPhone, with Poke reminding the user about sunscreen on a 100°F day and noting the Airbnb host left some
Texting with Poke in Apple Messagespoke.com

2. Lindy: Assistent zum Schreiben für die Arbeit, ohne Training

Lindy ist fast überall erreichbar, wo Instinct es ist, und noch mehr: iMessage oder SMS, Slack, eigene Telefonnummer, E-Mail, eine Gmail-Erweiterung und das Web. Es sortiert E-Mails, entwirft Antworten, plant Meetings, zeichnet Gespräche auf und bereitet sie vor, schickt tägliche Briefings und bittet vor allem mit Außenwirkung um Freigabe, genau die Schutzvorkehrung, die sich die Tester von Instinct gewünscht haben. Lindy sagt, dass es Ihre Daten nie zum Trainieren von Modellen verwendet, und Sie wählen das Modell pro Aufgabe.

Worauf Sie verzichten: Preis und private Besorgungen. Bezahlte Plätze beginnen bei $49.99 pro Nutzer und Monat, die Gratis-Credits verfallen nach 7 Tagen, und Lindy ist für die Arbeit gebaut, nicht für Lebensmitteleinkäufe.

iMessage thread where the user asks Lindy to find 30 minutes with Mike and send him the board deck, and Lindy confirms it sent the deck and held 3:00 PM
Asking Lindy to schedule a meeting over iMessagedocs.lindy.ai

3. Muse: der nächste Agent für Besorgungen

Muse, Metas persönlicher Agent, ist der direkteste Konkurrent von Instinct bei Besorgungen. Er arbeitet auf seinem eigenen Cloud-Computer, um E-Mails zu senden, Reisen zu buchen und einzukaufen, fragt vor dem Senden von E-Mails oder vor Käufen nach, führt ein Prüfprotokoll über sein Tun und zahlt mit Einmal-Kartennummern, sodass er Ihre echte Karte nie sieht. Es gibt eine Gratisstufe und Apps für iOS, Android, Mac und das Web.

Worauf Sie verzichten: das Schreiben per Nachricht. Muse landet auf Platz drei, weil Sie ihn in seiner eigenen App nutzen; Chatten über WhatsApp ist nur in einigen Ländern in begrenzter Testphase. Er ist nur in den USA, Kanada, Japan, Singapur und Mexiko verfügbar, braucht selbst für die Gratisstufe eine Zahlungskarte, und Ihre Interaktionen trainieren Metas Modelle, sofern Sie nicht widersprechen. Auch Muse hatte schon Ausrutscher bei Berechtigungen, darunter die Weitergabe der Wohnadresse eines Nutzers an einen Marketplace-Käufer.

Muse iPad app suggesting an $80 travel stroller, with a checkout card showing the merchant page, a saved card and Deny and Allow buttons
Muse asking for approval before buying somethingapps.apple.com

4. Grok Bot: der leistungsfähigste, und er telefoniert

Grok Bot betreibt benannte Bots auf einem dauerhaften Cloud-Computer, die sich bei Ihren Apps anmelden, geplante Routinen ausführen und vor sensiblen Aktionen um Freigabe bitten. Er kann eine Aufgabe aus einer aufgezeichneten Vorführung lernen und für Sie bei US-Unternehmen anrufen, was hier den Anrufen von Instinct am nächsten kommt. Er erfüllt alles auf unserer Checkliste.

Worauf Sie verzichten: Einfachheit. Er liegt hinter den anderen, weil Sie ihn über seine Apps statt über einen Nachrichtenverlauf nutzen (sein Chat-App-Kanal ist Slack), er bei $30 im Monat ohne Gratistarif beginnt, Nutzer am Halloween-Wochenende früh an die wöchentlichen Nutzungslimits stießen und Sie das Modell nicht wählen können.

Grok Bot iPad app with a list of bots and an Inbox Manager chat reporting overnight email triage, a drafted reply and unsubscribing from 23 newsletters
Grok Bot's Inbox Manager triaging email and drafting repliesapps.apple.com

5. OpenClaw: der private Weg zum Selbermachen

OpenClaw bietet Ihnen das „einfach schreiben“-Erlebnis von Instinct zu Ihren eigenen Bedingungen. Es ist kostenlos und Open Source, läuft auf Ihrem Computer und nimmt Aufträge über iMessage, WhatsApp, Telegram und 26 weitere Chat-Kanäle entgegen. Sie wählen das Modell, auch lokale, und Gedächtnis und Zugangsdaten bleiben auf Ihrer Hardware. OpenClaw selbst trainiert keine Modelle.

Worauf Sie verzichten: Einfachheit und standardmäßige Sicherheit. Es landet auf dem letzten Platz, weil es einen eigenen Rechner und die Kommandozeile braucht, Sandboxing standardmäßig aus ist und die Modellrechnungen mit teuren Modellen steigen können. Die Maintainer warnen, dass es für nicht technische Nutzer riskant ist.

WhatsApp chat with an OpenClaw assistant giving casual travel advice to a user in Marrakech
Chatting with OpenClaw in WhatsAppdocs.openclaw.ai

Welche sollten Sie wählen?

  • Sie wollen das Schreib-Erlebnis von Instinct heute und kostenlos: Poke.
  • Sie wollen einen Assistenten zum Schreiben für die Arbeit, der nicht mit Ihren Daten trainiert: Lindy.
  • Sie wollen Besorgungen wie Buchen und Einkaufen: Muse.
  • Sie wollen den leistungsfähigsten Agenten, inklusive Telefonaten, und zahlen dafür: Grok Bot.
  • Sie wollen Kontrolle über Ihre Daten und kommen mit der Einrichtung klar: OpenClaw.

Wenn Sie doch eine Instinct-Einladung bekommen, schalten Sie das Training unter app.instinct.com/settings ab, bevor Sie Ihr E-Mail-Konto verbinden. Siehe auch was Instinct ist.

Alternativen

  1. Poke

    19 $/Monat

    A personal AI assistant you text in iMessage or Telegram that connects to your email, calendar and apps and messages you first when something needs attention.

    Stärken

    • Nothing to install: you sign up with a phone number and text it like a contact
    • Messages you first, using your connected services and memory
    • Free plan with no credit card, and email and calendar included
    • Connects to Gmail, Outlook, Google Calendar, Notion, GitHub, Linear and many more apps, plus custom integrations through MCP
    • Shareable automation recipes, and developers can build their own

    Schwächen

    • Uses your data to train its AI models unless you choose Maximum Privacy
    • WhatsApp support is limited to some markets
    • Only one phone number per account
    • Does not say which AI models it uses, and does not publish how many credits each plan includes
    • Now owned by Cognition, so the product's direction may change
    Poke öffnen
  2. Lindy

    49,99 $/Monat

    An AI assistant for work that runs your inbox, calendar and meetings, takes requests by iMessage, Slack, phone or browser, and sends you daily briefs.

    Stärken

    • Texts you first: a personalized first message, alerts on time-sensitive email, and daily briefs
    • Reachable almost anywhere: iMessage or SMS, Slack, its own phone number, Gmail via a Chrome extension, and the web
    • 1,500+ integrations plus any hosted MCP server, and a browser for tools without one
    • Asks for approval before anything with outside impact
    • Says it never uses your data to train models, with SOC 2 Type II, GDPR and PIPEDA compliance

    Schwächen

    • Expensive for individuals: paid seats start at $49.99 per user a month, and free credits last only 7 days
    • Credit-based usage is hard to predict, from 2 credits for a simple ask to 2,500 for a big build
    • One shared Lindy per team rather than separate assistants for different jobs
    • No mobile app; on phones you use iMessage, SMS or calls
    • Plan names differ between its pricing page and its docs, so it is hard to tell what each tier includes
    Lindy öffnen
  3. Muse

    20 $/Monat

    Meta's personal AI agent that sends email, books travel and shops for you from its own cloud computer, in the Muse app or on the web.

    Stärken

    • Free tier, and no technical setup: you message it like a person in the app or on the web
    • Runs on its own cloud computer and keeps working after you close the app
    • Asks before sending email or buying, and shows an audit trail of what it did and plans to do
    • Purchases go through a one-time card number with Link's purchase protections, so the agent never sees your real card
    • Connects to email, calendar and Instagram, and can use a browser for sites without an API

    Schwächen

    • Only in the US, Canada, Japan, Singapore and Mexico so far, and Meta says Muse is still in limited testing
    • Requires a payment card even for the free tier, and the stronger Muse Wonder model is for paid plans only
    • Your interactions train Meta's AI models unless you opt out
    • Free usage limit is not published, so it is hard to know when you will hit it
    • Early users and press reported it overstepping permissions, such as reading messages it was not meant to
    • Requires a Meta account and asks for broad access to email, calendars and payments
    Muse öffnen
  4. Grok Bot

    30 $/Monat

    Always-on AI agents from SpaceXSI that run on a shared cloud computer, sign in to your apps and finish multi-step work while you're away.

    Stärken

    • Bots work on their own cloud computer, so tasks keep running when your laptop or phone is closed
    • Can operate websites and apps that have no API, using saved logins it never sees in plain text
    • Several Bots can run in parallel, message each other and share one workspace
    • Routines can run on a schedule or after an event, and a Bot can learn a task from a recorded demonstration of up to 10 minutes
    • Can place phone calls to US businesses for you and send a summary afterwards
    • Native apps for macOS, Windows, Linux, iOS and Android, plus Slack

    Schwächen

    • No free plan and no standalone price: the cheapest way in is the $30/month Premium plan
    • Usage comes from a weekly pool shared with Grok and Cursor, and SpaceXSI does not publish how much work that pool covers
    • No model picker: Grok Bot chooses the model for each task and does not show which one it used
    • All Bots on an account share one computer, files and logins; the docs say not to use separate Bots as a security boundary
    • Users report Amazon blocks it from shopping as an unauthorized AI agent; Amazon hasn't commented
    • Still labelled beta, with no browser version
    Grok Bot öffnen
  5. OpenClaw

    –

    Free, MIT-licensed personal AI agent that runs on your own computer and takes orders from WhatsApp, Telegram, iMessage, Slack and 20+ other chat apps.

    Stärken

    • Free and MIT licensed, with no paid tier
    • Runs on your own hardware; state, memory and credentials stay local, and it sends nothing home except an optional daily version check
    • Works in 29 chat channels, including WhatsApp, Telegram, iMessage, Slack, Discord and Microsoft Teams
    • Model-agnostic: 64 model and media providers, plus local models
    • Large ecosystem of skills and 142 official plugins, and very active development

    Schwächen

    • Model costs are on you and can run high: testers and users have reported spending over $100 in a day with expensive models
    • Sandboxing is off by default and the agent can run commands on the host unless you turn on approvals
    • Setup and upkeep expect comfort with the command line; maintainers warn it is risky for non-technical users
    • Broad access to email, messages and the system makes prompt injection and malicious third-party skills a real risk
    OpenClaw öffnen

Funktionen

Funktionen
InstinctPokeLindyMuseGrok BotOpenClaw
WebsucheJaJaJaJaJaJa
BilderzeugungUnbekanntUnbekanntJaJaJaJa
SprachmodusJaJaJaJaJaJa
Datei-UploadsJaJaJaJaJaJa
GedächtnisJaJaJaJaJaJa
Erledigt Aufgaben für dichJaJaJaJaJaJa
App-IntegrationenJaJaJaJaJaJa
Arbeitet selbstständigJaJaJaJaJaJa
Meldet sich von selbstJaJaJaJaJaJa
Mehrere Bots möglichUnbekanntUnbekanntNeinUnbekanntJaJa

Quellen

Instinct

  1. Instinct homepageGeprüft am 08.11.2026
  2. Instinct Terms of Service (last revised Aug 26, 2026)Geprüft am 08.11.2026
  3. TechCrunch: Instinct brings its AI agent to group chatsGeprüft am 08.11.2026
  4. Fortune: Noah Shinn's viral AI assistant Instinct raises $1B Series CGeprüft am 08.11.2026
  5. Vellum: Instinct breakdown (competitor; summary of early tester reports)Geprüft am 08.11.2026
  6. Digit: Instinct clarifies WhatsApp outage (works through WhatsApp and iMessage)Geprüft am 08.11.2026
  7. RuntimeWire: Instinct brings its group AI agent to iMessage for all users (Oct 29, 2026)Geprüft am 08.11.2026
  8. Privacy Policy | InstinctGeprüft am 08.11.2026
  9. Built In: What Is Instinct AI? (Oct 21, 2026)Geprüft am 08.11.2026

Poke

  1. Poke homepageGeprüft am 08.11.2026
  2. Poke pricingGeprüft am 08.11.2026
  3. Poke FAQGeprüft am 08.11.2026
  4. Poke privacy notice (last updated September 11, 2026)Geprüft am 08.11.2026
  5. Cognition: welcoming The Interaction Company to Cognition (July 23, 2026)Geprüft am 08.11.2026
  6. TechCrunch: Poke makes using AI agents as easy as sending a textGeprüft am 08.11.2026
  7. TechCrunch: Apple approves Poke as the first AI agent on its Messages for Business platformGeprüft am 08.11.2026
  8. Introducing Poke.com (launch announcement, September 8, 2025)Geprüft am 08.11.2026
  9. Poke docs: Welcome (built-in web search)Geprüft am 08.11.2026
  10. Poke release notes (web search, sharing images, attachments)Geprüft am 08.11.2026

Lindy

  1. Lindy homepageGeprüft am 08.11.2026
  2. Lindy pricingGeprüft am 08.11.2026
  3. Lindy docs: What is Lindy?Geprüft am 08.11.2026
  4. Lindy docs: iMessage & SMSGeprüft am 08.11.2026
  5. Lindy docs: Phone CallsGeprüft am 08.11.2026
  6. Lindy docs: Ad Hoc Tasks (research)Geprüft am 08.11.2026
  7. Lindy docs: Pricing and creditsGeprüft am 08.11.2026
  8. Lindy Assistant: The AI that runs your work lifeGeprüft am 08.11.2026
  9. Lindy docs: Set up Lindy (web search, image generation)Geprüft am 08.11.2026
  10. Lindy docs: Files (drop files and folders in for Lindy to use)Geprüft am 08.11.2026
  11. Lindy changelog (Creatives: on-brand images, Sep 16, 2026)Geprüft am 08.11.2026

Muse

  1. Meta: Introducing Muse, the world's first personal AI agent built for everyoneGeprüft am 08.11.2026
  2. Muse homepageGeprüft am 08.11.2026
  3. Meta Help Center: About Muse subscriptionsGeprüft am 08.11.2026
  4. Meta Help Center: Meta AI, Muse and Vibes are separate appsGeprüft am 08.11.2026
  5. TechCrunch: Meta debuts its Muse AI agent. Will consumers trust it?Geprüft am 08.11.2026
  6. 9to5Mac: Muse personal agent gets apps for iPhone and MacGeprüft am 08.11.2026
  7. The Guardian TechScape: early Muse users report the agent overstepping permissionsGeprüft am 08.11.2026
  8. iPhone in Canada: Meta's Muse AI agent is now available in CanadaGeprüft am 08.11.2026
  9. Superpower Daily: Meta launches Muse in Japan (Oct 23, 2026)Geprüft am 08.11.2026
  10. Meta: Muse is now available in Singapore (Oct 27, 2026)Geprüft am 08.11.2026
  11. Mexico News Daily: Meta launches its Muse AI agent in Mexico (Nov 6, 2026)Geprüft am 08.11.2026
  12. Meta Q3 2026 earnings call transcript: Muse Wonder in the paid tier, free tier on Muse SparkGeprüft am 08.11.2026
  13. How to manage reminders and scheduled tasks with MuseGeprüft am 08.11.2026
  14. WhatsApp Help Center: About chatting with your Muse agent through WhatsAppGeprüft am 08.11.2026
  15. TechCrunch: Meta's Muse hits MacGeprüft am 08.11.2026
  16. Meta AI: Muse features and FAQ (browses the web, generates images)Geprüft am 08.11.2026
  17. Meta Help Center: How your Muse agent browses the webGeprüft am 08.11.2026
  18. Meta Help Center: How to use Muse with artifacts (uploads, image generation)Geprüft am 08.11.2026
  19. Meta Help Center: How to get started with MuseGeprüft am 08.11.2026

Grok Bot

  1. Grok Bot product page and FAQGeprüft am 08.11.2026
  2. SpaceXSI pricing: The X Subscription plansGeprüft am 08.11.2026
  3. Introducing Grok Bot (launch post, Aug 11, 2026)Geprüft am 08.11.2026
  4. Grok Bot FAQ: plans, platforms, memory, privacy and limitsGeprüft am 08.11.2026
  5. Grok Bot docs: Create and manage BotsGeprüft am 08.11.2026
  6. Grok Bot changelog (v0.78.1, Oct 27, 2026)Geprüft am 08.11.2026
  7. Cursor help: Grok Bot plans and usageGeprüft am 08.11.2026
  8. Teslarati: Grok Bot can now call US businesses (Nov 2026)Geprüft am 08.11.2026
  9. Teslarati: Amazon shuts out Grok Bot (Oct 15, 2026)Geprüft am 08.11.2026
  10. Grok Bot docs: Overview (proactive teammate, morning briefing)Geprüft am 08.11.2026
  11. Grok Bot docs: Chat and collaboration (Slack DMs, X Chat rolling out)Geprüft am 08.11.2026
  12. Grok Bot docs: Get started (desktop and mobile apps)Geprüft am 08.11.2026
  13. Grok Bot docs: Skills, routines and automationsGeprüft am 08.11.2026
  14. SpaceXSI: Team Bots in public beta (Sep 28, 2026)Geprüft am 08.11.2026
  15. Wikipedia: SpaceXAI (xAI renamed SpaceXAI, then SpaceXSI)Geprüft am 08.11.2026
  16. Cursor: Data Use & Privacy Overview (Privacy Mode and training)Geprüft am 08.11.2026

OpenClaw

  1. OpenClaw homepage and Foundation sectionGeprüft am 08.11.2026
  2. OpenClaw integrations: channels, providers and pluginsGeprüft am 08.11.2026
  3. openclaw/openclaw on GitHub (MIT, v2026.11.1)Geprüft am 08.11.2026
  4. OpenClaw docs: Sandboxing (off by default)Geprüft am 08.11.2026
  5. Wikipedia: OpenClawGeprüft am 08.11.2026
  6. Notebookcheck: OpenClaw can burn through hundreds of dollars per dayGeprüft am 08.11.2026
  7. OpenClaw docs: Memory overviewGeprüft am 08.11.2026
  8. OpenClaw docs: AutomationsGeprüft am 08.11.2026
  9. OpenClaw docs: Chat channelsGeprüft am 08.11.2026
  10. OpenClaw docs: iMessageGeprüft am 08.11.2026
  11. OpenClaw docs: Heartbeat, now a default Proactive check jobGeprüft am 08.11.2026
  12. OpenClaw docs: Multi-agent routingGeprüft am 08.11.2026
  13. OpenClaw docs: Platforms (macOS, Windows, Linux, iOS and Android apps)Geprüft am 08.11.2026
  14. OpenClaw docs: Tools (exec, browser, web search)Geprüft am 08.11.2026
  15. OpenClaw docs: Audio and voice notes (inbound transcription)Geprüft am 08.11.2026
  16. OpenClaw docs: Image and media support (inbound media)Geprüft am 08.11.2026