초대 없이 쓸 수 있는 Instinct 대안
Instinct 초대가 없거나 약관이 걱정되나요? 문자로 쓰는 어시스턴트로는 Poke가 가장 가깝고, 업무에는 Lindy가 가장 강하며, 심부름에는 Muse가 가장 가깝습니다.
한눈에 보기
오늘 가입할 수 있는 것 중 Instinct와 가장 가까운 대안은 Poke입니다. 앱이 없고, iMessage나 Telegram으로 문자를 보내면 되며, 카드가 필요 없는 무료 요금제가 있습니다. 업무용으로 문자를 주고받고 여러분의 데이터로 학습하지 않는 어시스턴트를 원한다면 Lindy를 쓰세요. Instinct에서 원했던 것이 예약이나 쇼핑 같은 심부름이라면 Muse를 쓰세요.
사람들이 Instinct 대안을 찾는 이유
Instinct의 아이디어는 단순하고 매력적입니다. 새 앱 없이 문자를 보내거나 전화만 하면, 휴대폰과 컴퓨터를 사용해 기차를 예약하고, 장을 보고, 꽃을 보냅니다. 기업가치 100억 달러로 10억 달러를 투자받았습니다. 그런데도 제공하는 것 중 정식으로 출시된 것은 하나도 없습니다. 대안을 찾는 사람 대부분은 다음 중 하나에 해당합니다.
- 들어갈 수 없다. Instinct는 초대제이며, 공개 가입도 공개된 가격도 없습니다. 되파는 초대권에 돈을 내지 마세요.
- 약관을 읽었다. 서비스 약관에 따르면 거부하지 않으면 Instinct가 여러분의 자료로 학습할 수 있고(거부는 그 이후에만 적용), Instinct를 계약과 거래를 하는 대리인으로 지정하며, 집단소송 포기를 포함한 구속력 있는 중재를 요구합니다.
- 묻지 않고 행동했다. 테스터들은 Instinct가 묻지 않고 이메일을 보냈고, Google 접근 권한을 취소한 뒤에도 받은편지함 데이터를 보관했다고 보고했습니다.
- 모델 선택 불가. 회사는 어떤 모델을 쓰는지 밝히지 않습니다.
순위 선정 방법
Instinct를 규정하는 특징은 이미 쓰고 있는 메시징 앱에서 아무 설정 없이 이용한다는 점입니다. 그래서 그것을 먼저 기준으로 삼았습니다. 오늘 공개 가입이 가능하고, iMessage, WhatsApp, Telegram, Slack에서 이용할 수 있으며, 운영할 서버가 필요 없는지. 그다음은 저희 평가(위 표)와 가격입니다. Claude Duet처럼 대기자 명단이 있는 제품은 “들어갈 수 없다”는 문제를 해결하지 못하므로 제외했습니다.
1. Poke: “문자만 보내면 되는” 어시스턴트로 가장 가까움
Poke는 초대 없이 같은 경험을 제공합니다. 전화번호로 가입하고 iMessage, SMS, Telegram으로 문자를 보냅니다. Gmail, Outlook, Google 캘린더 등 여러 앱에 연결되고, 레시피라는 자동화를 실행하며, 신경 써야 할 일이 생기면 먼저 연락해 옵니다. 무료 요금제는 카드가 필요 없고, Pro는 월 $19입니다.
포기하는 것: 현실 세계의 심부름과 개인정보. Poke는 받은편지함, 캘린더, 앱에 초점을 맞추며, 전화와 예약은 $199 Ultra 요금제에서 사람이 작업을 처리하는 Poke Human이 맡습니다. Instinct처럼 Maximum Privacy를 선택하지 않으면 여러분의 데이터로 학습하고, 어떤 모델을 쓰는지 밝히지 않으며, 이제 Cognition 소유가 되어 방향이 바뀔 수도 있습니다.

2. Lindy: 업무용 문자 어시스턴트, 학습 없음
Lindy는 Instinct를 쓸 수 있는 거의 모든 곳과 그 이상에서 이용할 수 있습니다. iMessage나 SMS, Slack, 전용 전화번호, 이메일, Gmail 확장 프로그램, 웹입니다. 이메일을 분류하고, 답장 초안을 쓰고, 회의 일정을 잡고, 통화를 녹음하고 준비하며, 매일 브리핑을 보내고, 외부에 영향을 주는 일 전에는 승인을 요청합니다. 바로 Instinct 테스터들이 원했던 안전장치입니다. Lindy는 여러분의 데이터를 모델 학습에 절대 쓰지 않는다고 밝히며, 작업마다 모델을 고를 수 있습니다.
포기하는 것: 가격과 개인 심부름. 유료 좌석은 사용자당 월 $49.99부터이고, 무료 크레딧은 7일 후 만료되며, Lindy는 장보기가 아니라 업무용으로 만들어졌습니다.

3. Muse: 심부름 에이전트로 가장 가까움
Meta의 개인 에이전트 Muse는 심부름에서 Instinct의 가장 직접적인 경쟁자입니다. 자체 클라우드 컴퓨터에서 이메일을 보내고, 여행을 예약하고, 쇼핑을 하며, 이메일을 보내거나 구매하기 전에 확인을 요청하고, 무엇을 했는지 감사 기록을 남기며, 일회용 카드 번호로 결제해 실제 카드를 볼 일이 없습니다. 무료 등급이 있고 iOS, Android, Mac, 웹용 앱이 있습니다.
포기하는 것: 문자. Muse가 3위인 이유는 자체 앱에서 쓰기 때문입니다. WhatsApp 채팅은 일부 국가에서 제한적으로 테스트 중일 뿐입니다. 미국, 캐나다, 일본, 싱가포르, 멕시코에서만 쓸 수 있고, 무료 등급에도 결제 카드가 필요하며, 거부하지 않으면 여러분과의 상호작용이 Meta 모델 학습에 사용됩니다. Muse에도 사용자의 집 주소를 Marketplace 구매자와 공유한 일 등 권한 관련 실수가 있었습니다.

4. Grok Bot: 가장 유능하고, 전화도 건다
Grok Bot은 상시 클라우드 컴퓨터에서 이름 있는 Bots를 실행합니다. Bots는 여러분의 앱에 로그인하고, 예약된 루틴을 실행하며, 민감한 작업 전에는 승인을 요청합니다. 녹화된 시연으로 작업을 배울 수 있고, 여러분 대신 미국 업체에 전화를 걸 수 있어 여기서 Instinct의 전화 기능에 가장 가깝습니다. 저희 체크리스트의 모든 것을 해냅니다.
포기하는 것: 단순함. 다른 것들보다 아래인 이유는 문자 스레드가 아닌 앱으로 이용하고(채팅 앱 채널은 Slack), 무료 요금제 없이 월 $30부터 시작하며, 핼러윈 주말에 사용자들이 주간 사용 한도에 일찍 도달했고, 모델을 고를 수 없기 때문입니다.

5. OpenClaw: 프라이빗한 직접 구축 경로
OpenClaw는 Instinct의 “메시지만 보내면 되는” 경험을 여러분의 조건대로 제공합니다. 무료 오픈소스이고, 여러분의 컴퓨터에서 실행되며, iMessage, WhatsApp, Telegram을 비롯한 총 29개 채팅 채널에서 지시를 받습니다. 로컬 모델을 포함해 모델을 고를 수 있고, 메모리와 자격 증명은 여러분의 하드웨어에 남습니다. OpenClaw 자체는 어떤 모델도 학습시키지 않습니다.
포기하는 것: 편리함과 기본 안전성. 최하위인 이유는 자신의 기기와 명령줄이 필요하고, 샌드박스가 기본적으로 꺼져 있으며, 비싼 모델을 쓰면 비용이 불어날 수 있기 때문입니다. 메인테이너들도 기술에 익숙하지 않은 사용자에게는 위험하다고 경고합니다.

무엇을 골라야 할까?
- Instinct의 문자 경험을 오늘, 무료로: Poke.
- 여러분의 데이터로 학습하지 않는 업무용 문자 어시스턴트: Lindy.
- 예약과 쇼핑 같은 심부름: Muse.
- 전화까지 포함해 가장 유능한 에이전트를 원하고 비용을 낼 수 있다면: Grok Bot.
- 데이터를 직접 통제하고 싶고 설정을 감당할 수 있다면: OpenClaw.
Instinct 초대를 받는다면 이메일을 연결하기 전에 app.instinct.com/settings에서 학습을 끄세요. Instinct란도 참고하세요.
대안
월 US$19
A personal AI assistant you text in iMessage or Telegram that connects to your email, calendar and apps and messages you first when something needs attention.
Poke 방문장점
- Nothing to install: you sign up with a phone number and text it like a contact
- Messages you first, using your connected services and memory
- Free plan with no credit card, and email and calendar included
- Connects to Gmail, Outlook, Google Calendar, Notion, GitHub, Linear and many more apps, plus custom integrations through MCP
- Shareable automation recipes, and developers can build their own
단점
- Uses your data to train its AI models unless you choose Maximum Privacy
- WhatsApp support is limited to some markets
- Only one phone number per account
- Does not say which AI models it uses, and does not publish how many credits each plan includes
- Now owned by Cognition, so the product's direction may change
월 US$49.99
An AI assistant for work that runs your inbox, calendar and meetings, takes requests by iMessage, Slack, phone or browser, and sends you daily briefs.
Lindy 방문장점
- Texts you first: a personalized first message, alerts on time-sensitive email, and daily briefs
- Reachable almost anywhere: iMessage or SMS, Slack, its own phone number, Gmail via a Chrome extension, and the web
- 1,500+ integrations plus any hosted MCP server, and a browser for tools without one
- Asks for approval before anything with outside impact
- Says it never uses your data to train models, with SOC 2 Type II, GDPR and PIPEDA compliance
단점
- Expensive for individuals: paid seats start at $49.99 per user a month, and free credits last only 7 days
- Credit-based usage is hard to predict, from 2 credits for a simple ask to 2,500 for a big build
- One shared Lindy per team rather than separate assistants for different jobs
- No mobile app; on phones you use iMessage, SMS or calls
- Plan names differ between its pricing page and its docs, so it is hard to tell what each tier includes
월 US$20
Meta's personal AI agent that sends email, books travel and shops for you from its own cloud computer, in the Muse app or on the web.
Muse 방문장점
- Free tier, and no technical setup: you message it like a person in the app or on the web
- Runs on its own cloud computer and keeps working after you close the app
- Asks before sending email or buying, and shows an audit trail of what it did and plans to do
- Purchases go through a one-time card number with Link's purchase protections, so the agent never sees your real card
- Connects to email, calendar and Instagram, and can use a browser for sites without an API
단점
- Only in the US, Canada, Japan, Singapore and Mexico so far, and Meta says Muse is still in limited testing
- Requires a payment card even for the free tier, and the stronger Muse Wonder model is for paid plans only
- Your interactions train Meta's AI models unless you opt out
- Free usage limit is not published, so it is hard to know when you will hit it
- Early users and press reported it overstepping permissions, such as reading messages it was not meant to
- Requires a Meta account and asks for broad access to email, calendars and payments
월 US$30
Always-on AI agents from SpaceXSI that run on a shared cloud computer, sign in to your apps and finish multi-step work while you're away.
Grok Bot 방문장점
- Bots work on their own cloud computer, so tasks keep running when your laptop or phone is closed
- Can operate websites and apps that have no API, using saved logins it never sees in plain text
- Several Bots can run in parallel, message each other and share one workspace
- Routines can run on a schedule or after an event, and a Bot can learn a task from a recorded demonstration of up to 10 minutes
- Can place phone calls to US businesses for you and send a summary afterwards
- Native apps for macOS, Windows, Linux, iOS and Android, plus Slack
단점
- No free plan and no standalone price: the cheapest way in is the $30/month Premium plan
- Usage comes from a weekly pool shared with Grok and Cursor, and SpaceXSI does not publish how much work that pool covers
- No model picker: Grok Bot chooses the model for each task and does not show which one it used
- All Bots on an account share one computer, files and logins; the docs say not to use separate Bots as a security boundary
- Users report Amazon blocks it from shopping as an unauthorized AI agent; Amazon hasn't commented
- Still labelled beta, with no browser version
Free, MIT-licensed personal AI agent that runs on your own computer and takes orders from WhatsApp, Telegram, iMessage, Slack and 20+ other chat apps.
OpenClaw 방문장점
- Free and MIT licensed, with no paid tier
- Runs on your own hardware; state, memory and credentials stay local, and it sends nothing home except an optional daily version check
- Works in 29 chat channels, including WhatsApp, Telegram, iMessage, Slack, Discord and Microsoft Teams
- Model-agnostic: 64 model and media providers, plus local models
- Large ecosystem of skills and 142 official plugins, and very active development
단점
- Model costs are on you and can run high: testers and users have reported spending over $100 in a day with expensive models
- Sandboxing is off by default and the agent can run commands on the host unless you turn on approvals
- Setup and upkeep expect comfort with the command line; maintainers warn it is risky for non-technical users
- Broad access to email, messages and the system makes prompt injection and malicious third-party skills a real risk
기능
| Instinct | Poke | Lindy | Muse | Grok Bot | OpenClaw | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 웹 검색 | 예 | 예 | 예 | 예 | 예 | 예 |
| 이미지 생성 | 알 수 없음 | 알 수 없음 | 예 | 예 | 예 | 예 |
| 음성 모드 | 예 | 예 | 예 | 예 | 예 | 예 |
| 파일 업로드 | 예 | 예 | 예 | 예 | 예 | 예 |
| 메모리 | 예 | 예 | 예 | 예 | 예 | 예 |
| 대신 작업 수행 | 예 | 예 | 예 | 예 | 예 | 예 |
| 앱 연동 | 예 | 예 | 예 | 예 | 예 | 예 |
| 스스로 작업 | 예 | 예 | 예 | 예 | 예 | 예 |
| 먼저 메시지를 보냄 | 예 | 예 | 예 | 예 | 예 | 예 |
| 여러 봇 운영 | 알 수 없음 | 알 수 없음 | 아니요 | 알 수 없음 | 예 | 예 |
출처
Instinct
- Instinct homepage2026. 11. 8. 확인
- Instinct Terms of Service (last revised Aug 26, 2026)2026. 11. 8. 확인
- TechCrunch: Instinct brings its AI agent to group chats2026. 11. 8. 확인
- Fortune: Noah Shinn's viral AI assistant Instinct raises $1B Series C2026. 11. 8. 확인
- Vellum: Instinct breakdown (competitor; summary of early tester reports)2026. 11. 8. 확인
- Digit: Instinct clarifies WhatsApp outage (works through WhatsApp and iMessage)2026. 11. 8. 확인
- RuntimeWire: Instinct brings its group AI agent to iMessage for all users (Oct 29, 2026)2026. 11. 8. 확인
- Privacy Policy | Instinct2026. 11. 8. 확인
- Built In: What Is Instinct AI? (Oct 21, 2026)2026. 11. 8. 확인
Poke
- Poke homepage2026. 11. 8. 확인
- Poke pricing2026. 11. 8. 확인
- Poke FAQ2026. 11. 8. 확인
- Poke privacy notice (last updated September 11, 2026)2026. 11. 8. 확인
- Cognition: welcoming The Interaction Company to Cognition (July 23, 2026)2026. 11. 8. 확인
- TechCrunch: Poke makes using AI agents as easy as sending a text2026. 11. 8. 확인
- TechCrunch: Apple approves Poke as the first AI agent on its Messages for Business platform2026. 11. 8. 확인
- Introducing Poke.com (launch announcement, September 8, 2025)2026. 11. 8. 확인
- Poke docs: Welcome (built-in web search)2026. 11. 8. 확인
- Poke release notes (web search, sharing images, attachments)2026. 11. 8. 확인
Lindy
- Lindy homepage2026. 11. 8. 확인
- Lindy pricing2026. 11. 8. 확인
- Lindy docs: What is Lindy?2026. 11. 8. 확인
- Lindy docs: iMessage & SMS2026. 11. 8. 확인
- Lindy docs: Phone Calls2026. 11. 8. 확인
- Lindy docs: Ad Hoc Tasks (research)2026. 11. 8. 확인
- Lindy docs: Pricing and credits2026. 11. 8. 확인
- Lindy Assistant: The AI that runs your work life2026. 11. 8. 확인
- Lindy docs: Set up Lindy (web search, image generation)2026. 11. 8. 확인
- Lindy docs: Files (drop files and folders in for Lindy to use)2026. 11. 8. 확인
- Lindy changelog (Creatives: on-brand images, Sep 16, 2026)2026. 11. 8. 확인
Muse
- Meta: Introducing Muse, the world's first personal AI agent built for everyone2026. 11. 8. 확인
- Muse homepage2026. 11. 8. 확인
- Meta Help Center: About Muse subscriptions2026. 11. 8. 확인
- Meta Help Center: Meta AI, Muse and Vibes are separate apps2026. 11. 8. 확인
- TechCrunch: Meta debuts its Muse AI agent. Will consumers trust it?2026. 11. 8. 확인
- 9to5Mac: Muse personal agent gets apps for iPhone and Mac2026. 11. 8. 확인
- The Guardian TechScape: early Muse users report the agent overstepping permissions2026. 11. 8. 확인
- iPhone in Canada: Meta's Muse AI agent is now available in Canada2026. 11. 8. 확인
- Superpower Daily: Meta launches Muse in Japan (Oct 23, 2026)2026. 11. 8. 확인
- Meta: Muse is now available in Singapore (Oct 27, 2026)2026. 11. 8. 확인
- Mexico News Daily: Meta launches its Muse AI agent in Mexico (Nov 6, 2026)2026. 11. 8. 확인
- Meta Q3 2026 earnings call transcript: Muse Wonder in the paid tier, free tier on Muse Spark2026. 11. 8. 확인
- How to manage reminders and scheduled tasks with Muse2026. 11. 8. 확인
- WhatsApp Help Center: About chatting with your Muse agent through WhatsApp2026. 11. 8. 확인
- TechCrunch: Meta's Muse hits Mac2026. 11. 8. 확인
- Meta AI: Muse features and FAQ (browses the web, generates images)2026. 11. 8. 확인
- Meta Help Center: How your Muse agent browses the web2026. 11. 8. 확인
- Meta Help Center: How to use Muse with artifacts (uploads, image generation)2026. 11. 8. 확인
- Meta Help Center: How to get started with Muse2026. 11. 8. 확인
Grok Bot
- Grok Bot product page and FAQ2026. 11. 8. 확인
- SpaceXSI pricing: The X Subscription plans2026. 11. 8. 확인
- Introducing Grok Bot (launch post, Aug 11, 2026)2026. 11. 8. 확인
- Grok Bot FAQ: plans, platforms, memory, privacy and limits2026. 11. 8. 확인
- Grok Bot docs: Create and manage Bots2026. 11. 8. 확인
- Grok Bot changelog (v0.78.1, Oct 27, 2026)2026. 11. 8. 확인
- Cursor help: Grok Bot plans and usage2026. 11. 8. 확인
- Teslarati: Grok Bot can now call US businesses (Nov 2026)2026. 11. 8. 확인
- Teslarati: Amazon shuts out Grok Bot (Oct 15, 2026)2026. 11. 8. 확인
- Grok Bot docs: Overview (proactive teammate, morning briefing)2026. 11. 8. 확인
- Grok Bot docs: Chat and collaboration (Slack DMs, X Chat rolling out)2026. 11. 8. 확인
- Grok Bot docs: Get started (desktop and mobile apps)2026. 11. 8. 확인
- Grok Bot docs: Skills, routines and automations2026. 11. 8. 확인
- SpaceXSI: Team Bots in public beta (Sep 28, 2026)2026. 11. 8. 확인
- Wikipedia: SpaceXAI (xAI renamed SpaceXAI, then SpaceXSI)2026. 11. 8. 확인
- Cursor: Data Use & Privacy Overview (Privacy Mode and training)2026. 11. 8. 확인
OpenClaw
- OpenClaw homepage and Foundation section2026. 11. 8. 확인
- OpenClaw integrations: channels, providers and plugins2026. 11. 8. 확인
- openclaw/openclaw on GitHub (MIT, v2026.11.1)2026. 11. 8. 확인
- OpenClaw docs: Sandboxing (off by default)2026. 11. 8. 확인
- Wikipedia: OpenClaw2026. 11. 8. 확인
- Notebookcheck: OpenClaw can burn through hundreds of dollars per day2026. 11. 8. 확인
- OpenClaw docs: Memory overview2026. 11. 8. 확인
- OpenClaw docs: Automations2026. 11. 8. 확인
- OpenClaw docs: Chat channels2026. 11. 8. 확인
- OpenClaw docs: iMessage2026. 11. 8. 확인
- OpenClaw docs: Heartbeat, now a default Proactive check job2026. 11. 8. 확인
- OpenClaw docs: Multi-agent routing2026. 11. 8. 확인
- OpenClaw docs: Platforms (macOS, Windows, Linux, iOS and Android apps)2026. 11. 8. 확인
- OpenClaw docs: Tools (exec, browser, web search)2026. 11. 8. 확인
- OpenClaw docs: Audio and voice notes (inbound transcription)2026. 11. 8. 확인
- OpenClaw docs: Image and media support (inbound media)2026. 11. 8. 확인





