Grok Bot 评测：能在你的账户里干活的智能体，前提是你负担得起它的限额

Grok Bot 是 SpaceXSI（前身为 xAI）推出的常驻 AI 智能体应用。你创建有名字的 Bot，给每个 Bot 分配一项工作，它们在一台共享的云端电脑上工作：登录你的工具，按计划运行例行任务，并在做任何敏感操作前先跟你确认。如果你已经在为 The X Subscription 中 $30 的 Premium 档付费，并且有重复性的浏览器或邮箱杂务想交出去，它就值得一用。如果你要专门为它每月付 $30，就没那么划算了，因为除了 SpaceXSI 之外没人知道每周用量池到底能覆盖多少工作，而这个额度池在 11 月还缩水了。

Grok Bot 不是 Grok 聊天机器人，也不是在 X 上回复帖子的 @grok 账号。想看对这三者的简单介绍，请阅读 Grok Bot 是什么？。

Grok Bot 适合谁

从它身上获益最多的人分为三类：

• 现有订阅者。 Grok Bot 捆绑在 The X Subscription 的 Premium、Super 和 Ultra 中，也包含在旧版 SuperGrok、X Premium+ 和 Cursor 付费套餐中（Cursor 帮助）。如果你已经在为其中之一付费，试用不需要额外花钱。
• 有重复性网页工作的人。 外发邮件、报销单、邮箱整理、在不同商店之间比价。这些任务都在浏览器中完成，并且每周遵循相同的步骤。
• 使用 Slack 的小团队。 你已经可以在 Slack 中私信 Bot。Teams 套餐增加了共享的 Team Bot 和管理员控制，因此 Bot 可以待在某个频道里接受多人的请求，不过 Team Bot 仍处于公开测试阶段。

它不太适合只想和 AI 聊天的人。对于提问、写作和快速调研，Grok 聊天机器人或任何普通聊天应用都更便宜、更快。如果你想要一个助手但不是这个，请参阅我们的 Grok Bot 替代品。

发布以来的新变化

Grok Bot 于 2026 年 8 月 11 日以测试版形式推出，最初面向 macOS 和 iOS 上的 SuperGrok 和 Cursor 订阅者。三个月来它变化很大：

• 覆盖所有桌面和手机。 随后推出了 Windows、Linux 和 Android 版，常见问题现在列出了 macOS、Windows、Linux、iPhone、iPad 和 Android。目前仍没有浏览器版本。
• 进入 Tesla 汽车。 据 Teslarati 报道，Grok Bot 自 9 月 22 日起已进入 Tesla 车辆。
• 统一订阅。 10 月 12 日，SpaceXSI 将 Grok、Grok Bot、Cursor 和 X Premium 合并进 The X Subscription。Grok Bot 从 Premium 起提供；$8 的 Plus 套餐不包含它（价格）。
• 在 X 上 @bot。 你可以通过 @ @bot 把一条帖子交给你的 Bot，例如让它总结一个讨论串（常见问题）。不过，在 X Chat 中与 Bot 聊天仍在逐步推出，所以目前你主要在应用和 Slack 中与它们交流。
• 打电话。 11 月初，Grok Bot 开始替用户给美国的商家打电话。创作者 Peter Yang 发布了一段通话：他的 Bot 与 Comcast 沟通了大约 25 分钟，并在接受更便宜的套餐前等待他批准（Teslarati）。通话必须说明来自虚拟助手，目前只支持美国号码。
• 限额收紧。 万圣节周末，用户发现每周用量已经用满。Elon Musk 确认这是有意为之：“Grok Bot 的服务成本相对于收入而言高得难以为继”（TechCrunch）。SpaceXSI 尚未说明新的限额是多少。

真实使用场景

发布文章和更新日志指出了 SpaceXSI 打造它的目标工作：销售外联、招聘流程、邮箱和报销工作，以及最近的消费类任务，比如找出没在用的订阅和购物。Musk 曾宣传用它来买礼物（TechCrunch）。

有四项功能让它在这些事情上比聊天助手做得更好：

1. 例行任务。 Bot 可以按计划或在事件发生后执行任务，所以周报或每日邮箱清理无需你开口就会完成（文档）。
2. 它会先开口。 SpaceXSI 把 Bot 定位为主动的队友，可以给你发晨间简报，而不是等你下指令（概览）。
3. 教它一项任务。 你可以录制最长 10 分钟的演示，Bot 会学会其中的步骤。这对那些没有 AI 见过的内部工具很有帮助。
4. 多个 Bot 同时工作。 Bot 可以并行运行并互相发消息，所以一个在做调研时，另一个可以起草。

一个现实的限制：有些网站会屏蔽智能体。至少从 10 月 10 日起，Amazon 就拒绝了 Grok Bot 的订单，并告诉用户“未经授权的 AI 智能体继续访问违反了 Amazon 的使用条件”（Teslarati）。预计其他大型零售商也会这样做。

Grok Bot 与同类产品的对比

对比 Muse。 Meta 的智能体是最接近的消费级对手。两者都运行在云端电脑上，都会在购物前询问。Muse 有免费版和 $20 的 Power 套餐，专为跑腿杂事打造，但你主要在它自己的应用或网页上使用它：WhatsApp 聊天仅处于有限测试中。Grok Bot 没有免费套餐，但它有覆盖所有操作系统的桌面应用、多个有名字的 Bot、Slack 和团队控制。个人杂事先试 Muse；工作上 Grok Bot 能力更强。

对比 OpenClaw。 OpenClaw 免费、开源，用你选择的模型在你自己的机器上运行。它对你的要求也高得多：设置、安全配置，以及可能迅速攀升的 API 账单。Grok Bot 是托管的，并替你选择模型，所以安装当天就能用。如果你想要掌控权和隐私，并且熟悉命令行，就选 OpenClaw。

对比 Manus。 Manus 围绕成品打造，例如研究报告、网站或幻灯片，按积分计费。Grok Bot 则围绕你账户中的持续角色打造。如果你的工作是一个接一个的项目，Manus 合适；如果是一份永远做不完的杂事清单，Grok Bot 合适。

对比 Instinct。 Instinct 是一个你可以发短信或打电话的单一助手，目前仍仅限邀请使用。Grok Bot 是一个完整的应用，拥有多个 Bot 和团队功能，任何有 Premium 的人都能使用。

对比 dots。 OpenAI 的智能体在形态上最接近：云端电脑、主动跟进和 Slack。但每位用户只有一个主 dot，而且它在 ChatGPT 里，只从 $100 的 Pro 套餐或 Business Premium 起才包含。Grok Bot 入门更便宜，还能让你同时运行多个 Bot。如果你的工作本来就在 ChatGPT 中进行，就选 dots。

对比 Perplexity Teammates。 Teammates 同样为每个智能体提供自己的电脑，并让多个智能体协同工作，它们会监视 Slack、GitHub 和 Linear。它是面向 $200 Perplexity Max 订阅者的网页版研究预览。就目前而言，Grok Bot 是更成熟的产品，各个平台都有应用。

价格建议

每月 $30 的 Premium 是最便宜的入门方式，它还包含 Grok 聊天、Cursor 和 X Premium。如果你会用到其中两项，这个套餐很划算。如果你只想要这个智能体，$30 买到的是一份 SpaceXSI 不公开的额度，与其他产品共享，而且已经被削减过一次。

来自常见问题和 Cursor 帮助页面的几点实用建议：

• 先用 Premium，观察用量表一周，再考虑升级到 Super（$100）或 Ultra（$200）。
• 超出额度池的用量从预付积分中扣除。 支出上限不会让正在运行的 Bot 中途停止，已使用的积分也不退还。充值前请仔细设置例行任务。
• 把 Grok 账户关联到 Cursor 后无法撤销，而且套餐不能叠加。如果两者你都有，关联前请先阅读 Cursor 的页面。
• 较早的文章关于独立额度的说法已经过时。 刚发布时，Grok Bot 有自己的用量额度。自 The X Subscription 推出后，它与 Grok 和 Cursor 共享额度池。

隐私与安全

Grok Bot 使用它无法以明文看到的已保存登录信息登录你的账户，并在敏感操作前请求批准。这样的设计是对的，但要记住三点：

• 同一账户下的所有 Bot 共用一台电脑、同一套文件和登录信息。 文档说不要把不同的 Bot 当作安全边界。不要给“调研”Bot 你不愿给“财务”Bot 的权限。
• 除非你允许，否则不会训练。 Grok Bot 会询问是否可以用你的数据训练，默认是不允许。该设置跟随你 Cursor 账户的隐私设置。Cursor 的旧版隐私模式不受支持，因为 Grok Bot 会把数据存储在云端。
• 在 X 上的承诺不等于政策。 Musk 发帖说，如果 Grok Bot 买错东西或泄露了卡片信息，SpaceX 会“全额赔偿”，但消费者条款仍规定用户要为其智能体的行为负责，并限制了责任（Teslarati）。任何购物都请开启审批。

它也没有模型选择器。Grok Bot 会为每个任务选择模型，并且不告诉你用的是哪一个，所以你无法自己控制费用或质量。

结论

Grok Bot 是目前能买到的能力最强的托管智能体之一：它可以在所有桌面和手机上运行，在云端持续工作，能通过录制学会任务，现在还能接打电话。对于现有的 SuperGrok、X Premium+ 或 Cursor 订阅者来说，试一试毫无悬念，而且我们清单上的每一项它都能做到。

对其他人来说，弱点在于用量表，而不是智能体本身。你每月至少要付 $30，买一份除了 SpaceXSI 之外没人能衡量的额度，还要与聊天和编程共享，而且因为服务成本太高已经收紧过一次。个人杂事可以先免费试试 Muse，想要掌控权就看看 OpenClaw，完整列表请参阅我们的 Grok Bot 替代品。