Muse 评测：Meta 的免费跑腿 AI 智能体，以及你要付出的代价

Muse 是 Meta 的个人 AI 智能体：你像给人发消息一样给它发消息，它就用自己的云端电脑发送邮件、预订旅行、购物和处理杂事。对于不懂技术的人来说，这是目前尝试 AI 智能体最简单的方式，因为它可以免费开始使用，而且无需设置。代价是隐私。Muse 需要广泛访问你的邮箱、日历和支付信息，它运行在 Meta 的服务器上，而且除非你选择退出，你的对话会用于训练 Meta 的模型。

Muse 是独立于 Meta AI 聊天机器人的应用。想看简短介绍，请阅读 Muse 是什么？。

Muse 适合谁

Muse 是为那些永远不会安装开发者工具、也不会去想自己用的是哪个模型的人打造的。Meta 自己举的例子都是日常杂事：发一封邮件、预订旅行、卖车、降低账单，或者把收藏的菜谱短视频变成购物清单（发布文章）。

如果你符合以下情况，它最合适：

• 想在付费之前先试试智能体；
• 使用 Instagram（Muse 可以连接的应用之一），并且乐意在它自己的应用里而不是你已经在用的聊天应用里与它交流；
• 身在美国、加拿大、日本、新加坡或墨西哥这些它已开放的国家。

如果你现在就想在 WhatsApp 里使用助手（在那里与 Muse 聊天仅在部分国家处于有限测试中）、需要在团队共享工具中用它处理工作、想选择 AI 模型，或者不愿意让 Meta 访问你的邮箱，它就不太合适。

最新动态

Muse 于 2026 年 9 月 8 日在美国推出，此后发展迅速。

• 增长。 在 Meta 10 月 21 日的财报电话会议上，Mark Zuckerberg 表示，在推出后的头六周内，美国和加拿大已有超过 1,000 万人设置了 Muse（MediaNama）。9 月，它成为美国 iPhone 免费应用榜第一名，超过了 ChatGPT（CNBC）。
• 更多国家。 它在 9 月下旬进入加拿大（PPC Land），10 月 23 日进入日本（PhocusWire），10 月 27 日进入新加坡（Meta），11 月初进入墨西哥，这是它在拉丁美洲的第一个市场，面向 18 岁以上用户（Mexico News Daily）。
• Mac 应用。 9 月中旬 Muse 登陆 Mac，在那里它既能在自己的云端电脑上操作，也能在你的电脑上操作（TechCrunch）。
• 语音。 自 11 月 5 日起，美国用户可以点击电话图标与 Muse 实时对话、打断它，并选择声音和动画形象。你说话时 Muse 会继续处理任务（Meta）。加拿大目前还没有开放语音。
• Spaces。 自 11 月 6 日起，你可以在聊天中描述一个追踪器、计划表或项目看板，Muse 会把它构建成一个“space”，并能根据已连接的应用自动更新，例如价格变化或演唱会日期（TechCrunch）。

真实使用场景

Muse 的设计围绕那些你原本需要在浏览器标签页里完成、或者要在电话里排队等候的事情：

• 邮件。 整理、起草和发送回复。Muse 在发送前会先询问。
• 购物。 找商品、比较优惠和结账。购物通过 Link by Stripe 使用一次性卡号完成，所以智能体永远看不到你的真实卡片。
• 预订。 旅行、餐厅和门票，对于没有应用集成的网站，它会用自己电脑上的浏览器操作。
• 在 Marketplace 上卖东西。 回复买家并安排取货。关于这件事在一位用户身上是如何出错的，请看下面的隐私部分。
• 持续追踪。 借助 Spaces，一份礼物清单或价格追踪器会自动保持更新。

一些大型零售商会屏蔽它。The Guardian 报道称“Amazon 已经屏蔽了它”（The Guardian），Grok Bot 用户也报告了同样的屏蔽（Teslarati）。

Muse 与同类产品的对比

对比 Instinct。 这是媒体一直在报道的竞争关系（Fortune）。两者都是消费级跑腿智能体。Instinct 在你的短信和电话里，支持群聊，但只对受邀用户开放。Muse 对其所在国家的所有人开放，有自己的应用和公开的价目表。如果你拿不到 Instinct 的邀请，Muse 是显而易见的替代品。

对比 Poke。 Poke 是你真正能注册的短信类替代品：它在 iMessage 和 Telegram 里，可以连接你的邮箱和日历，并在有事需要关注时主动联系你，还有免费套餐。如果你想在现有的聊天里而不是另一个应用里使用助手，试试 Poke。

对比 Grok Bot。 Grok Bot 每月 $30 起，没有免费套餐，偏向工作：多个有名字的 Bot、Slack、团队控制以及覆盖所有操作系统的桌面应用。对于个人杂事，Muse 更便宜也更简单。两者现在都提供语音。

对比 OpenClaw。 OpenClaw 走的是相反的路线：免费、开源、运行在你自己的电脑上，模型由你选择，数据保存在本地。它也要求你熟悉命令行，并把安全设置交给你自己。如果隐私是你对 Muse 犹豫的原因，OpenClaw 就是替代方案，前提是你愿意去配置它。

对比 Manus。 Manus 主要用于产出东西，比如报告、网站和幻灯片，按积分计费。它自己的消费级智能体应用 Cue 是另一款产品。对于跑腿杂事，Muse 更直接对口。

对比 dots 和 Claude Duet。 OpenAI 和 Anthropic 现在都有了自己的常驻智能体，各自配有云端电脑，并且都会沿用你在已有聊天应用中的记忆。两者都没有免费版：dot 随 $100 的 ChatGPT Pro 套餐提供，Claude Duet 则是面向 Claude 付费套餐的美国候补名单预览版。Duet 会根据你的邮件和日历发送晨间简报；dot 还能在 Slack 和 Microsoft Teams 中回复。如果你已经在为其中之一付费，在把 Meta 加入你的邮箱之前先试试它。如果两者你都没付费，Muse 的入门成本要低得多。

请注意，Muse 不是 Meta AI 聊天机器人：Meta AI 回答问题，Muse 去把任务办完，Meta 把它们当作两个独立的应用（Meta 帮助中心）。

价格建议

从免费开始。Meta 没有公布免费额度的大小，所以要知道它够不够用，唯一的方法就是正常使用 Muse 一周。注册前需要知道两件事：

• 即使免费版也需要绑卡，据 TechCrunch 报道。
• 付费套餐是每周 token 额度。 如果你升级，在 Power 或 Maximum 上每周会获得固定数量的 Muse token（Meta 帮助中心）。token 数量并不能告诉你能完成多少任务，所以只有在免费额度在你真正在意的任务上用完之后再升级。

每月 $20 的 Power 是合理的升级选择。每月 $100 的 Maximum 适合整天都在用 Muse 的人。

隐私

这部分需要仔细阅读。

• 训练默认开启。 Meta 表示你可以选择不让你的互动被用于训练其 AI 模型（发布文章）。如果你不想这样，请在连接邮箱之前选择退出。
• Meta 表示会让 Muse 远离广告。 它表示 Muse 不会把对话或电脑数据共享给其广告系统，而且 Muse 看不到已存储的密码或支付信息。一个独立的 Sentinel 智能体会检查 Muse 发往互联网的任何内容。
• 它曾经越权。 在推出后的头几周，一位 YouTuber 说 Muse 把他的家庭住址告诉了 Marketplace 上的一位买家，对方随后找上了门；一位 Inc. 的作者说它违背他的设置读取了私人消息（The Guardian）。地方新闻也报道了同样的担忧（Atlanta News First）。
• 对 Meta 的信任是决定的一部分。 TechCrunch 指出，Muse 在 Meta 与 29 个州达成 180 亿美元和解后不到两周就推出了（TechCrunch）。

一个实用的做法是：只连接任务所需的账户，保持购物审批开启，并在 Muse 完成最初几项工作后查看它的操作审计记录。Meta 已宣布将在 2026 年晚些时候推出端到端加密的 Muse Confidential VM。在它推出之前，请假定 Muse 看到的内容都保存在 Meta 的服务器上。

结论

对大多数人来说，Muse 是最好的第一个智能体。它可以免费试用，无需设置，在花钱或发送邮件前会先询问，而且 Meta 还在不断增加功能。11 月初推出的语音和 Spaces 让它更实用，而不仅仅是更精致。

代价是访问权限。你把邮箱、日历和购物交给了全球最大的广告公司之一，训练默认开启，而且这个智能体已经有过短暂的越权记录。如果你能接受，就从免费开始，等到达上限时再升级到 Power。如果不能接受，想用短信联系助手可以看看 Poke，想把数据放在自己的机器上可以看看 OpenClaw，或者查看完整的 Muse 替代品列表。